Miina Sillanpään Säätiön Virkeyttä ja vireyttä kotikulmilla -paikallishankkeessa (2018-2019) ehkäistiin itsenäisesti asuvien eläkeläisten yksinäisyyttä, sekä edistettiin ja vahvistettiin kohderyhmän mielen hyvinvointia ja fyysistä aktiivisuutta ryhmätoiminnan ja eri sukupolvien välisen yhteistyön avulla.
Hankkeen lähtökohtana ja toiminnan painopisteinä oli pienryhmätoiminnan kautta toteutuva vertaisuus, yhdessä tekeminen ja toisilta oppiminen. Ryhmätoiminnan tarkoitus oli vähentää yksinäisyyttä ja voimaannuttaa ryhmäläisiä auttaen heitä tunnistamaan omat vahvuutensa – ja siten lisäämään elämänhallinnan ja osallisuuden tunnetta. Ryhmätoiminnan kautta saatu tuki vahvistaa sosiaalista, psyykkistä ja fyysistä toimintakykyä, jolloin sote-palveluiden tarve voi myöhentyä ja lieventyä.
Hankkeessa pilotoitiin myös alueellista vapaaehtoisvalmennusta. Valmennuksen tavoitteena oli tuoda yhteen eri ikäisiä Pikku Huopalahden ja lähialueiden asukkaita, vahvistaa paikallista yhteisöllisyyttä ja innostaa alueen asukkaita vapaaehtoisuuteen.
Virkeyttä ja vireyttä -ryhmät
Hankkeessa toteutettiin kuusi eläkeläisten pienryhmää. Ryhmien sisältönä oli matalan kynnyksen liikkuminen yhdistettynä mielen hyvinvointiin liittyviin keskusteluihin. Osa ryhmäkerroista toteutettiin yhdessä paikallisen yläasteen oppilaiden kanssa.
Vapaaehtoisvalmennus
Valmennus toteutettiin kaksi kertaa. Valmennuksen aikana tutustuttiin vapaaehtoistyön perusteisiin sekä vierailtiin vapaaehtoisia tarvitsevien toimijoiden luona. Valmennusmalliin voit tutustua lyhyen esittelyvideon myötä. Vapaaehtoisvalmennuksen vaikutusketju on avattu alla olevassa kaaviossa.
Ryhmätoiminnan tulokset
Ryhmiin osallistujista neljäsosalla yksinäisyyden kokemukset lieventyivät ja kolmasosalla psyykkiset voimavarat vahvistuivat. Fyysinen arkiaktiivisuus lisääntyi kolmasosalla ja lihaskunto koheni puolella.
Vapaaehtoisvalmennus
Valmennukseen osallistuneista henkilöistä kolmasosa oli vapaaehtoistyössä kuukausi valmennuksen jälkeen. Valmennus oli vaikuttava keino saada alueen eläkeläisiä kiinnostumaan vapaaehtoistoiminnasta.
Hankkeen toimintojen taloudellinen arviointi
Ryhmätoiminnan taloudellisia ja yhteiskunnallisia hyötyjä analysoitiin Social Return on Investment-menetelmän (SROI) avulla. Raportti on julkaistu sekä sähköisenä että painettuna versiona. Lisätietoja menetelmän käytöstä hanketyössä antaa tutkimuspäällikkö Anne Rahikka.
21.01.2020
SROI-raportti Virkeyttä ja vireyttä -hankkeen ryhmätoiminnan taloudellisista vaikutuksista on julkaistu ja analyysin mukaan toiminta oli taloudellisesti ja yhteiskunnallisesti kannattavaa.
11.12.2019
Ryhmätoimintaan osallistuneista eläkeläisistä osa sai uusia sosiaalisia kontakteja, vahvistusta psyykkiselle toimintakyvylle sekä lisättyä aktiivisuutta arjessaan.
22.05.2019
”Loistojuttu! Saatan löytää paikkani, jota olen odottanut”, todettiin oman alueen vapaaehtoistyöhön keskittyvästä Virkeyttä ja vireyttä -valmennuksesta.
24.01.2018
Uusin hankkeemme edistää ja vahvistaa Pikku Huopalahdessa asuvien yli 65-vuotiaiden senioreiden mielenhyvinvointia ja fyysistä aktiivisuutta yhteisöllisyyden ja eri sukupolvien välisen yhteistyön avulla.
