Suomessa keskustellaan vilkkaasti väestön ikääntymiseen ja ikäihmisten taloudelliseen toimeentuloon liittyvistä kysymyksistä. Esille on nostettu erityisesti yksin asuvien eläkeläisnaisten pienituloisuus miehiin verrattuna. Pienituloisuus vaikuttaa taloudellisen toimeentulon ohella naisten hyvinvointiin laajemminkin esimerkiksi rajoittamalla mahdollisuuksia sosiaaliseen osallistumiseen ja itsestä huolehtimiseen. Tämän vuoksi on tärkeää kehittää toimintaa, joka vahvistaa yhteisöllisyyttä ja tukee naisten hyvinvointia. Tätä tavoittelee Neuvokkaat naiset® -hanke, jonka toiminnan ajankohtaiseksi taustaksi on nostettu kestävä kehitys.

 

Tarkoitus ja tavoitteet

Neuvokkaiden naisten kestävät konstit -hankkeessa (2015–2018) vahvistetaan pienituloisuutta ja yksinäisyyttä kokevien ikääntyvien naisten hyvinvointia ja osallisuutta kestävän kehityksen hengessä. Hankkeessa on kehitetty ikääntyvien naisten syrjäytymistä ehkäisevä yhteisöllisen ryhmätoiminnan malli, joka perustuu yhdessäolon ja vertaisuuden kautta välittyvään sosiaaliseen tukeen, naisten oman osaamisen ja elämäntaitojen arvostamiseen sekä ihmisten ja ympäristön kunnioittamiseen.

Tavoitteena on, että ryhmätoiminnan avulla syntyy kestävää yhteisöllisyyttä, naisten kokema yksinäisyys vähenee ja he löytävät elämästään myönteisiä mahdollisuuksia.

”Vaikeassa tilanteessakin voi saavuttaa myönteisiä asioita.”

 

Neuvokkaiden naisten ryhmät

Neuvokkaiden naisten ryhmiä toimii eri puolilla Suomea. Ryhmät tarjoavat mielekästä tekemistä ja yhteyksiä muihin samanlaisessa elämäntilanteessa oleviin naisiin. Ne kokoontuvat yhteisten teemojen äärelle, ja sisällöt räätälöityvät osallistujien tarpeiden ja toiveiden mukaan. Ryhmässä käsiteltäviä teemoja ovat

  • mielen hyvinvointi,
  • ravitsemus ja ruuanlaitto,
  • pienellä rahalla eläminen,
  • kulttuuri ja taide,
  • kierrätys ja kestävä arki,
  • aktiivinen kansalaisuus,
  • liikunta ja ulkoilu.

Ryhmät voivat esimerkiksi retkeillä luonnossa, tehdä hyvän mielen harjoituksia, tutustua uuteen liikuntalajiin sekä harrastaa kulttuuria ja taidetta kukkaroa säästäen. Yhdessä selvitetään paikkakunnan edullisia tai maksuttomia toimintamahdollisuuksia. Neuvokkaiden naisten ryhmissä keskeistä on kokemusten, osaamisen ja arjessa selviytymistä tukevien keinojen jakaminen. Naisten neuvokkuus, hiljainen tieto ja arkea kannattelevat voimavarat rikastuttavat elämää.

”Ihanaa, että tällaisia ryhmiä järjestetään. Löytyy uusia tuttavuuksia ja löytää ihan omasta päästään sellaisia juttuja, joita ei ehkä ilman ryhmää olisi tiennyt olevankaan!”

 

Kuka voi tulla mukaan ryhmään?

Neuvokkaiden naisten ryhmät on tarkoitettu ikääntyville naisille, jotka kaipaavat seuraa, mukavaa tekemistä ja tukea arkeen. Ryhmäläisiä voivat yhdistää esimerkiksi seuraavat asiat:

  • yksinäisyyden kokeminen,
  • kaipuu yhdessäoloon,
  • tarkoituksettomuuden tunne,
  • toimeentulohuolet,
  • vaikeus lähteä kotoa ulos.
    …ja toisaalta:
  • toiveikkuus,
  • kyky tarttua tuumasta toimeen,
  • oppimisen halu,
  • selviytyminen,
  • onnellisuuden löytäminen pienistä asioista.

 

Pienituloisuus määritellään ryhmissä kokemuksen kautta, joten osallistumiselle ei ole asetettu tulorajaa. Tarve tai halu selvitä pienellä rahalla voi johtua erilaisista syistä: olosuhteiden pakosta, tilapäisestä tai pidempikestoisesta säästöprojektista, tai ekologisesta valinnasta, jolla tavoitellaan vapautta kulutuskeskeisestä elämäntavasta. Myös yksinäisyys määritellään kokemuksena, eikä esimerkiksi sosiaalisten suhteiden määrä kerro yksinäisyyden kokemuksesta.

Tarkoitus on löytää ryhmiin naisia, jotka eivät ole vielä aktiivisesti mukana esimerkiksi harrastustoiminnassa.

 

Neuvokkaiden naisten ohjaajaksi?

Neuvokkaiden naisten ryhmiä voi käynnistää ympäri Suomea. Ryhmätoiminta sopii esimerkiksi järjestöihin ja yhdistyksiin, asukastaloihin, palvelukeskuksiin ja kuntouttavaan työtoimintaan. Ryhmiä voivat ohjata niin ikääntyvien kanssa työskentelevät ammattilaiset, opiskelijat kuin vapaaehtoisetkin. Uusille ohjaajille järjestetään maksutonta koulutusta. Koulutuksiin ovat tervetulleita kaikki toimintamallin käyttöönotosta ja oman ryhmän käynnistämisestä kiinnostuneet.

 

Seuraavat koulutukset ovat

  • Tampereella 10.10.2017 (Kalevan kulma, Väinämöisenkatu 25)
  • Vantaalla 26.10.2017 (Havurasti, Eteläinen Rastitie 12)

 

Ohjaajien käytössä on maksuton ryhmätoiminnan käsikirja, johon voi perehtyä verkossa tai tilata painettuna. Neuvokkaiden naisten ryhmäsisältöihin liittyvää aineistoa löytyy runsaasti Materiaalipankista. Lisäksi Neuvokkaiden naisten neuvoja ja niksejä sisältävä konstikokoelma julkaistaan syksyllä 2017. Julkaisuja voi tilata osoitteesta: julkaisut@miinasillanpaa.fi

 

Jäitkö miettimään oman ryhmän käynnistämistä? Ota rohkeasti yhteyttä, niin jutellaan lisää!

 

Toiveunta ja todellisuutta -seminaari 10.11.2017

Kaikki ikääntyneet eivät pääse osallisiksi yhteiskunnan myönteisestä kehityksestä. Aiheina mm. mitä on syrjäytyminen vanhemmalla iällä.

Neuvokkaiden naisten käsikirja on julkaistu

Neuvokkaiden naisten käsikirja vie neuvokkaiden maailmaan ja on tarkoitettu kaikille Neuvokkaiden naisten ryhmän ohjaamisesta ja oman ryhmän perustamisesta kiinnostuneille.

Neuvokkuutta nyt Tampereella

Neuvokkaiden naisten ryhmässä jaetaan niksejä pienellä rahalla selviytymiseen, tutustutaan erilaisiin toimintamahdollisuuksiin – ja ennen kaikkea nautitaan toisten seurasta. Tule mukaan Tampereen ryhmään!

Neuvokkaat naiset kouluttavat ohjaajia

Koulutamme ikääntyvien naisten syrjäytymisen ehkäisemiseksi kehitetyn ryhmätoimintamallin ohjaajia. Ota malli käyttöön ja tule mukaan!

Hankeyhteistyöllä tuloksia

Neuvokkaat naisemme ja Eläkeliiton ÄijäVirtaa -projekti järjestivät yhdessä yleisötilaisuuden ikääntyville ja ikääntyvien kanssa työskenteleville ammattilaisille.

Eloisa ikä -videot julkaistu

Videot esittelevät mielenterveyttä tukevia ratkaisuja. Mukana myös Neuvokkaiden naisten näkökulmasta tuotettu tarina ikääntymisestä ja yksinäisyydestä.

Neuvokkaat naiset mukana TERVE-SOS-kilpailun finaalissa

Hankkeessa on kehitetty ryhmätoimintamalli ikääntyvien naisten syrjäytymisen ehkäisemiseksi. Lue lisää ja käy äänestämässä!

Hankkeen viimeinen vuosi on käynnistynyt

Neuvokkaiden naisten -hankkeessa on viimeinen toimintavuosi. Mitä tarvitaan, jotta ryhmät voisivat jatkua ja uusia ryhmiä perustettaisiin?

Neuvokkaat Naiset tuo merkityksellisyyttä vapaaehtoisenkin elämään

Ensimmäinen vapaaehtoisvoimin toimiva Neuvokkaiden naisten ryhmä on käynnistynyt tänä syksynä Kuopiossa.

100 Tasa-arvotekoa

Miina Sillanpään Säätiön Neuvokkaiden naisten -hanke on mukana naisten tasa-arvoa edistävässä Suomen itsenäisyyden juhlavuoden hankkeessa.