Löydetyt miehet

Aleksis Kivi kuvaa seitsemän veljeksen tahtoa edetä kivisellä tiellään. Jokaisen miehen henkilökohtaisia ominaisuuksia hyödyntäen selviydytään ja opitaan yhdessä, myös erehdyksen kautta. Olennaista on miesten ryhmässä toisilleen antama vertaistuki, joka kantaa vaikeina hetkinä myös tämän päivän ihmistä. Yhdessä suunniteltu ja tavoitteellinen ryhmätoiminta luo mahdollisuuksia siihen osallistuvien voimavarojen vahvistumiseen ja olemassa olevan luovuuden toteuttamiseen.

Tarkoitus ja tavoite

Löydetyt miehet (2018–2020) -hankkeen tavoitteena on syrjäytymisvaarassa olevien 45–65 -vuotiaiden kainuulaismiesten arjen hyvinvoinnin vahvistuminen ja elämänhallinnan kohentuminen kohti liikunnallisempaa, päihteettömämpää ja terveellisempää elämäntapaa. Hankkeessa luodaan miesten vertaisryhmätoiminnan malli, jonka mukaisia ryhmiä toteutetaan eri puolilla Kainuuta. Järjestöjen, kuntien ja maakunnan yhteistyöverkostojen tiivistymisen myötä Löydetyt miehet -ryhmätoiminta jatkuu paikallisesti hankkeen päätyttyä. Hankkeen tuotoksia ovat varhaisen puuttumisen toimintamalli ja Hyte-yhteistoimintamalli.

Löydetyt miehet -ryhmätoimintaan osallistuvat miehet asettavat henkilökohtaiset tavoitteensa arjen hyvinvoinnin vahvistumiseksi, joita kohti edetään yhteisen toiminnan ja keskinäisen vertaistuen avulla. Ryhmätoimintaan osallistuvat miehet tekevät pieniä päivittäisiä muutoksia elintapoihinsa liittyen liikuntaan, päihteettömyyteen ja terveelliseen ravitsemukseen. Ryhmätoimintaan osallistuminen lievittää miesten kokemaa yksinäisyyttä.

Toiminnan kuvaus

Toiminta on käynnistynyt huhtikuussa 2018 ja alkuvaiheessa on keskitytty yhteistyökumppaniverkoston rakentamiseen. Alueellisten järjestöjen ohella hankkeen merkittäviä yhteistyökumppaneita ovat hankkeen kohderyhmän miehet ja julkisen sektorin eri toimijat. Kajaanissa järjestettiin kesällä 2018 yhteistyökumppaneiden kanssa ideointityöpaja, jossa luotiin syyskuussa alkaneen vertaisryhmätoiminnan suuntaviivat ja paikallisen yhteistyön pohja. Myös kevään 2019 ryhmäpaikkakuntien, Kuhmon ja Paltamon, ideointityöpajat tuottivat runsaasti tulevien ryhmien toteutusta ja paikallista yhteistyötä edistävää tietoa.

Kajaanin Löydetyt miehet -ryhmätoiminta päättyy hankkeen puitteissa, mutta jatkaa toimintaansa Kajaanin työvoimayhdistys ry:ssä. Uudet ryhmät alkavat Kuhmossa, Paltamossa ja Suomussalmella. Seuraathan viestintäämme ja osallistujien rekrytointia.

Löydetyt miehet -vertaisryhmät

• Ryhmätoimintaa miehille eri puolilla Kainuuta.
• Vahvistetaan muutosta kohti terveellisiä elämäntapoja.
• Elämän hallinta ja arjen osallisuus lisäävät miesten hyvinvointia.
• Osallistujat määritelevät toiminnan tavoitteita ja sisältöä.
• Ryhmä tarjoaa vertaistukea ja lievittää yksinäisyyden kokemusta.

Yhdessä eteenpäin

Ota askel ja tule kokemaan ja suunnittelemaan yhdessä toimintaa. Voit olla mukana ryhmässä kaverivalmentajan tai ryhmäläisen roolissa. Kokemusten ja oivallusten jakaminen antaa itselle muille ryhmään osallistujille paljon.

Tule rohkeasti mukaan toimintaan! 

Yksinäisyyttä vastaan käydään usein yhteisöllisin menetelmin. Mahdollisuudet muuttuvat voimaksi ja toiminnaksi ryhmässä. Luottamuksellinen yhteisö antaa yksilölle erilaisia mahdollisuuksia kokeilemaan ja kokemaan. Kokeilemalla ja kiinnostumalla uusista asioita voi löytää tien itsensä kehittämiseen. Itseluottamuksen lisääntyminen, yhteisöllisyys, ryhmän tuki, usko tulevaisuuteen ovat havaittuja huomioita ryhmätoiminnassa saavutetuista tuloksista.
(THL Työpaperi 9/2018)