Luonto on monille meistä elämän peruskallio: se tuo iloa ja auttaa mieltä joustamaan elämän haasteissa. Luonto vaikuttaa myös aivoterveyteemme ja muistiimme. Aistejamme herättelevä kevään tuoksu, kesän ensimmäisen mansikan maku tai mustarastaan laulu voivat palauttaa mieleen kokonaisen elämänvaiheen.

Säästä puhuminen on aina turvallinen, helppo ja neutraali keskustelunaihe, kun kaipaa juttuseuraa. Toisaalta luonto voi tarjota rauhaa ja maadoittaa, kun sosiaalista kuormitusta tai keskeneräisiä asioita on liiaksi. Jo pelkkä kävely metsässä voi laskea verenpainetta ja kirkastaa ajatuksia.

sieniä.

Luonto on ympärillämme, vaikka olisimme sisälläkin. Se on läsnä maljakossa, kukkaruukussa, maisemana taulussa tai ikkunassa. Eri vuodenaikoina luontoa voi myös tuoda tietoisesti sisään. Hoivakodin yhteiseen tilaan rakennettu sieninäyttely ilahduttaa, herättää muistoja ja keskusteluaiheita.



Muistiviikolla Muistipuistossa nostetaan esiin luonnon monipuolisia hyvinvointivaikutuksia ja tarjoillaan monenlaista luontoon liittyvää mukavaa tekemistä.

Lue Muistipuistossa Miina Sillanpään Säätiön ohjelmajohtajan Anu Janssonin artikkeli Unohtumaton luonto.

Seuraa Muistipuiston viestejä, niin löydät luontoaiheista tekemistä viikon jokaiseen päivään.

Muistipuisto® on helppokäyttöinen ja innostava verkkosivusto, joka sisältää aivoterveyttä tukevaa tietoa, tekemistä ja käytännön vinkkejä.