Kun Mikkelissä puhuttiin hyvästä ikääntymisestä modernilla twistillä, syntyi naurua ja oivalluksia. Täyteen varatussa tilaisuudessa nousi esiin tärkeä viesti: ikääntyminen ei ole pysähtymistä, vaan rohkeutta elää omannäköistä elämää. Osallistujat painottivat yhteisöllisyyttä, kohtaamisia ja sitä, että jokaisella on oikeus jatkaa asioita, jotka tekevät elämästä merkityksellistä.
Marju Kiiski: Tervetuloa mukaan, ikääntyminen on kohtaamisia ja elämänmakua
Mikkelin Setlementin toiminnanjohtaja Marju Kiiski toivotti lämpimästi tervetulleiksi sekä auditorion puheliaan yleisön että lukuisat etäosallistujat., yhteensä osallistujia oli lähemmäs 200. Hän esitteli Setlementin toimintaa ikääntyneille neljässä eri kohtaamispaikassa. Toimintaa kuvaa ilon ja yhdessä tekemisen meininki – mukaan on helppo tulla, ja se tuo hyvää mieltä sekä merkityksellisyyttä arkeen.
”Ikääntyminen ei ole vain vuosia kalenterissa. Se on kohtaamisia, tarinoita, kokemuksia ja mahdollisuuksia – ennen kaikkea hetkiä, jotka tuovat iloa, yhteyttä ja elämänmakua”, Kiiski totesi.
Lue Marju Kiiskin tervetuliaispuhe (pdf)
Anu Jansson: Ikääntymisen uudet kasvot - millainen on moderni ikääntyvä ihminen?
Tilaisuudessa Anu Jansson pohti, mitä moderni ikääntyminen tarkoittaa pitkäikäisyyden yhteiskunnassa. Jansson avasi, miten vanhuuden käsitys on muuttunut: elämänkulku on venynyt ja monipuolistunut, ja iäkkäät ihmiset muodostavat heterogeenisen joukon. Moderni vanhuus on rohkeutta elää omannäköistä elämää. Yleisö oli puheenvuoron aikana upean aktiivista: kommentit korostivat sitä, miten tärkeää on tehdä omaa itseä arvostavia valintoja ja kohdata muutokset uteliaasti.
Esityksen sydän oli ihmisten kokemuksissa, mutta näkökulmaa rikastivat gerontologinen tutkimus, kirjallisuus ja Sukupolvibarometri 2025, joka kertoo suomalaisten asenteista eri sukupolvia kohtaan. Haaste kuuluu meille kaikille: miten kunnat, hyvinvointialueet, yritykset ja järjestöt taipuvat tukemaan hyvää ikääntymistä ja rakentamaan olosuhteita, jotka palvelevat kaikenikäisiä?
Konkreettisena ratkaisuna tähän kysymykseen Jansson esitteli Miina Sillanpään Säätiön lanseeraaman Hyvän ikääntymisen olohuoneen, paikallisen kohtaamispaikan, joka vahvistaa osallisuutta ja toimii muutoksen moottorina – tuoden ikäystävällisyyttä arkeen ja yhteisöihin. Hyvän ikääntymisen olohuone tarjoaa ensi vuonna paikan ja mahdollisuuden voimavaralähtöiseen ja oman naapuriyhteisönsä osallisuutta lisäävään toimintaan jo useammalla paikkakunnalla. Tässä yhteisöjen kuntoutumista tukevassa mallissa taustalla on tutkittua tietoa ja hyvien mallien ja käytäntöjen yhdistämistä uudella tavalla. Ikääntyneet itse määrittelevät toiminnan ja samalla lisäävät yhteisönsä ikäystävällisyyttä pienillä teoilla: esimerkiksi olohuoneeseen voidaan kutsua paikallistoimittaja käymään, ja ikäystävällisyyttä huomioiville yrityksille voidaan antaa myönteistä palautetta.
Lopuksi Jansson totesi painavasti: ”Omaan itseensä kannattaa sijoittaa. Elämä on kulutettava, ennen kuin se loppuu – teethän sen hyvin!”
Tutustu Anu Janssonin esitysdioihin (pdf)
Jaana Saarinen: Tänään on hyvä päivä
Näyttelijä Jaana Saarinen ravisteli yleisön irti rutiineista ja stereotypioista vauhdikkaassa puheenvuorossaan ikääntymisestä. Hän kyseenalaisti vanhenemisen kuvastoa ja muistutti, että elämä ei pysähdy iän myötä:
”Voi edelleen tehdä asioita, jotka kiinnostavat ja joita rakastaa.”
Saarinen korosti sanojen merkitystä ja kehotti puhumaan itselle hyvää:
”Ei mennä huokailuun, vaan tartutaan hetkiin. Tänään ja just nyt on hyvä päivä!”
Hänen viestinsä oli selvä: kuuntele ja kohtaa toisia, älä luovu asioista pelon takia, älä takerru menneeseen. Ilo, elämänhalu ja rohkeus tarttua hetkeen tekevät ikääntymisestä merkityksellistä.
Miksi päivä ei olisi hyvä?
Ulla Arifullen-Hämäläinen ja Teija Saarinen: Hyvän ikääntymisen etsijät
Miina Sillanpään Säätiön ja Eläkeliiton yhteishanke Hyvän ikääntymisen etsijät on toiminut jo yli vuoden ajan. Hankkeen toimintaa esittelivät ja sen tuloksista kertoivat Miina Sillanpään Säätiön hankepäällikkö Ulla Arifullen-Hämäläinen ja Eläkeliiton projektisuunnittelija Teija Saarinen.
Hankkeessa kehitetään hyvää ikääntymistä edistävä ryhmätoimintamalli. Kohderyhmänä ovat olleet yksin asuvat ja yksinäisyyttä kokevat yli 60-vuotiaat helsinkiläiset. Kohderyhmänä ovat erilaisissa haavoittuvassa elämäntilanteessa olevat, yksin asuvat ja yksinäisyyttä kokevat ikääntyvät. Osallistujilla on ollut erilaisia haavoittuvia elämäntilanteita, kuten läheisen menettäminen, rahahuolet, merkityksettömyyden ja ulkopuolisuuden kokemukset tai toimintakyvyn heikentyminen. Vertaisuuteen nojaavassa ryhmätoiminnassa on etsitty yhdessä arkea kannattelevia ja elämään merkitystä tuovia asioita sekä tehty omaa hyvinvointia edistäviä tekoja. Yhdessä on myös unelmoitu hyvästä tulevaisuudesta.
Ryhmätoiminnasta voidaan jo kertoa alustavia hyviä tuloksia. Osallisuuden kokemukset ovat vahvistuneet ja yksinäisyyden kokemukset lievittyneet, myös henkilökohtaisia hyvinvointitavoitteita on saavutettu tai niissä on edistytty.
Lisäksi hankkeessa yhteiskehitetään hankekumppaneiden, kuten Eläkeliiton paikallisyhdistysten kanssa vapaaehtoisille suunnattu Hyvän ikääntymisen lähettiläs -toimintamuoto. Lähettiläitä on koulutettu Kangasalla ja Tampereella. Kokemukset ovat hyviä, valmennus on edistänyt vapaaehtoisten valmiuksia haavoittuvissa elämäntilanteissa olevien ikääntyneiden voimauttavaan kohtaamiseen.
Tutustu hankkeen esittelydioihin (pdf) sekä katso video, jossa ryhmätoimintaan osallistuneet Tuula ja Jarmo kertoivat omista kokemuksiaan Hyvän ikääntymisen etsijät -ryhmätoimintaan osallistumisesta:
Olli Ylönen: Loppupuheenvuoro
Kyyhkylä-säätiön Olli Ylösen mukaan mielikuva ikääntymisestä on liian usein yksipuolinen: se nähdään mustavalkoisesti yksinäisenä ja liikuntarajoitteisena ihmisenä, jolla on riski sairastua muistisairauteen, masennukseen tai kohdata päihdeongelmia. Tämä mielikuva liittyy usein siihen, mitä pidetään huonona ikääntymisenä – mutta todellisuus on paljon monimuotoisempi. Mitä on hyvä ikääntyminen?
Kysymykseen on saatu monia inhimillisiä vastauksia, tavallisia hyvän elämän toiveita, mm.
- Mahdollisuus käydä jossain ja olla ystävien kanssa
- Että ei sattuisi mihinkään
- Hyvät ihmissuhteet ja mahdollisuus halata
Nämä ovat perustarpeita, Ylönen muistutti. Kyyhkylä-säätiö tukee hankkeita, jotka edistävät ikääntyneiden hyvinvointia ja itsenäistä asumista. Kyyhkylä-säätiö rahoittaa Hyvän ikääntymisen etsijät -toimintaa Mikkelin alueella. Lopuksi Ylönen kiitti Hyvän ikääntymisen äärellä työtä tekeviä toimijoita tavoitteellisesta ja onnistuneesta työstä sekä kaikkia tilaisuudessa mukana olleita arvokkaasta panoksesta.
Lue Ylösen koko loppupuheenvuoro (pdf)
Lisätietoa toiminnasta:
Lisätietoa Hyvän ikääntymisen olohuone -toiminnasta tulossa, seuraa viestintäämme.
.png)